köttbullar i sås och kost tillskott

Publicerad 2015-11-23 21:35:09 i Allmänt,

har gymmat ett tag och blir mest på iksu mycke all raunde träning och bänk präss

Laddade ska satsa på beatch 2015 men måste bulka och deffa först,,,,

man bulkar först bygger muskler men fet också så får gå ner sen!!!!

sen deffar man blir av med allt fet sen!!!!!

TONY tränat 1 år nu gått ner 10 ska bulka nu!! träffa tony på ett tränings forum har själv erfarenhet med träning och tränat på iksu mest!!!!

TONY tog med sig sina protin pulver,,, hade med protine pulver och en del kost tillskott men protine pulver är genrellt och räknat som en krydda ,,,

bjud på middag stek först becon och kött bullar mamma scan hyffsat protine i dom,, teflon panna

och vidare till terminalen med kost tillskott och protine en del vanliga mat varor med:

Pro Mass en gener med extra protte low calorie för att bara bygga,,,

Whey protine hus hållets arbets häst mest för muskel byggnaden ,,, grund pelare men man kan använda den till tradinell bulk med

Tony tog med star nutrion vet inte hur det stavas men är det är med whey

Whey 80 för mer athletic lifestyle träning,,, nyttigare med

blir magnesium och miniraler,, brukar göra en cocktale för att boosta ännu mer,,, skulle inte rekomedera att ta mer än förpackningen och står hur många man ska ta samtidigt och inte mer!!!! brukar ta dubbelt för att bygga mer ändå för jag ska gymma...

här är alla igen på bild,, en bra metod och knep ta från vänster och ta en i taget så blir det balans..

ägg är bas varan i en balanserad måltid... käka en när du har lust och känn inga krav men tar du fler ,,,,, det blir bättre resultat vad kan man säga,,,,

svensk husman förmodligen det bästa i arsinalen men det glömmer man lätt,,, typiskt för att bygga muskler och passar iksu bra,,,,

okej resultatet!

han har bygt mest på ryggen,,,

biscepts

protin tillskotten i bak runen och vitamin d ägg falun ,,,

maten kanske det viktaste serverades lagom för gym sen på iksu,,,

maten var det jag laga tidre spagetti typist colhyrat advokado protine power och det

blev över till dan efter

frös in rästen

Kommentarer

Postat av: Berndt

Publicerad 2015-11-24 00:20:04

Bra tränigs tips! Nu är jag tagad och maten såg lätt lagad ut. Mycket prottein ska det va. Tack för en bra inspirations blogg.

Postat av: janne

Publicerad 2015-12-16 14:26:27

Kommer de nå julrecept snart

Svar: misade julen i år hade fult upp med att flytta till stockholm

matedvin.blogg.se

Postat av: Paolå

Publicerad 2015-12-21 17:17:13

För mycket proteäin är väll inge br aför nurarna?????

Svar: gjorde protein mat för träning

matedvin.blogg.se

Postat av: Paolå

Publicerad 2015-12-21 17:17:14

För mycket proteäin är väll inge br aför nurarna?????

Postat av: Tobbe

Publicerad 2016-04-26 02:48:08

Hej testa recept fast med köttfärs limpa vart lättare att göra form på köttfär slimpan med protein pulver ett tips,,,

och hade kokat potatis till med bernes sås

märke lomander finss färdig

Postat av: tobbe

Publicerad 2016-04-26 04:59:53

hej testade recepptet det var gott fast jag gjorde med kött färs limpa,, det var lättre a forma kött färsen till limpa med protien pulvret ett tips..,
jag hade kokta potatisar till och beaneise sås istället

märke på beanesie såsen var lomander såklart

tack

Postat av: Linus

Publicerad 2016-04-26 17:10:19

hej matedvin jag testa ditt resept men fatar inte en sak det var jette got endå !! men,,,
tjöpte alla mineralarna på din bild i respept för vill värkligen bygga muskler(bulka) asså!! gjorde oxså knepet o tog en åt gången men TREO va lite stor å svällja??

skölde ner den med liten vaten som mä dom andra men kendes inte så bra sen äfter åt ska de va så?? de bubbla i magen oxså men men kanske ger mig sjuka mag rutor ha ha ,,,,

Postat av: Bengt

Publicerad 2016-04-27 17:23:38

Hej Edvin!
Var har du tagit vägen, vi saknar dig. Behöver fler tips till vardagen
MVH
Bengan

Postat av: Anne Persson

Publicerad 2019-10-30 17:15:35

Hej, jag heter "Anne Persson" Jag är från Eslöv, Sverige. Jag var gift i 12 år med Petter. Saker började bli ful och vi hade slagsmål och argument nästan varje gång på grund av min oförmåga att fostra honom ett barn. Min man började plötsligt sova ute och ge olika ursäkter varför han inte kan komma hem. Han började ha affärer med andra kvinnor utanför och tänkte inte på hur jag kommer att känna.

Hela min värld blev krossad och det verkar för mig att jag förlorade den enda person som jag någonsin verkligen älskat. Oscar var min bästa vän, min själsfrände, min superhjälte och min hjärtslag men han ser inte längre något bra i mig. Det blev värre vid en tidpunkt som han ansökte om skilsmässa ... Jag försökte mitt bästa för att få honom att ändra tanken och stanna hos mig men all ansträngning var meningslös. Jag bad och försökte allt men ändå fungerade ingenting.

Genombrottet kom när någon introducerade mig för den här underbara, stora stava caster som så småningom hjälpte mig ... Jag har aldrig varit ett fan av saker som detta men bestämde mig bara för att motvilligt försöka att jag var desperat och lämnade inget val ... Han gjorde speciella böner och använde rötter och örter ... Inom två dagar ringde Petter till mig och var ledsen för alla de känslomässiga trauma som han hade orsakat mig, han flyttade tillbaka till huset och vi fortsätter att leva lyckligt. vad ett underbart mirakel Baba Egbe gjorde för mig och min familj. De goda nyheterna är Petter och jag är nu tillbaka tillsammans och lever lyckligt och vi har välsignats med två härliga pojkar efter 12 års barnlöshet. Han hjälpte mig också att lösa mitt artritproblem som jag har jobbat med i flera år

Jag har introducerat honom för många par med problem över hela världen och de har haft goda nyheter ... Jag tror starkt att någon där ute behöver hans hjälp. För brådskande hjälp av alla slag, kontakta Baba Egbe nu via hans e-post: [email protected] eller WhatsApp honom på +2347013499818

Kommentera inlägget här

matedvin.blogg.se

Mat lagning är min passoin så här visar jag mina bästa resept och smak upplevelser som jag har att bjuda på men det bästa av allt det är gratis att se på alla bilder och inspereras , det är med en livstil blogg mest mat